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음식

메로 골드 자몽 효능, 칼로리, 구입, 먹는 방법 소개

메로 골드 자몽을 드셔 보신 적 있으신가요? 신맛 단맛이 골고루 있어 자몽이나 귤을 좋아하시면 메로 골드 자몽도 추천해 드리고 싶은 과일입니다. 오늘 메로 골드 자몽의 효과와 칼로리, 구입 노하우와 먹는 방법까지 총정리해서 소개해 드리고자 합니다. 메로 골드 자몽 메로 골드 자몽은 멜로 골드 자몽이라고도 하면 영어로는 Melogold라고 불립니다. 이 과일은 포멜로라는 조상 감귤과 자몽을 교배하여 만들어진 것입니다. 이 교배에서 잡종 귤인 오로블라코와 메로 골드가 만들어졌습니다. 즉 엄마는 포멜로 아빠는 자몽, 동생은 오로블라코라고 생각하시면 쉽습니다. 자몽을 닮은 것은 오로블라코이고 포멜로를 더 닮은 것은 메로 골드 자몽입니다. 1958년에 메로 골드가 만들어진 이후로 크기가 커지고 맛이 지금과 같이 ..

2022. 12. 14. 14:27

음식

코스트코 커클랜드 치즈 4종, 칼로리, 소분 보관 방법, 구입 팁

코스트코에서는 다양한 커클랜드 표 치즈를 만날 수 있는데요. 오늘 그중에서도 4가지 제품 마일드 치즈, 콘비잭 치즈, 몬테리잭 치즈, 샤프체다 치즈 4종을 비교해서 소개하고자 합니다. 성분 및 칼로리, 구입 팁과 소분 보관 방법도 함께 알아보겠습니다. 코스트코에 가면 냉장 치즈 코너에 가면 비슷한 생김새의 색깔이 다른 여러 가지 치즈 제품을 만날 수 있습니다. 그 중에서 벽돌 모양으로 호기심을 주는 치즈들이 있는데요. 바로 이 제품입니다. 커클랜드 시그니처 샤프체다 치즈 커클랜드 시그니처 콜비잭 치즈 커클랜드 시그니처 몬테리잭 치즈 커클랜드 시그니처 마일드 체다 치즈 코스트코 커클랜드 치즈 4종 비교 상품명 커클랜드 시그니춰 샤프체다 치즈 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈 커클랜드 시그니춰 몬테리잭 치즈 커..

2022. 12. 13. 01:06

음식

딸기 : 비타민C 대장이라고? 제철, 효능, 칼로리 알아보기

딸기가 레몬보다 비타민C 함량이 높다는 사실 다들 알고 계신가요? 딸기에 비타민C는 얼마나 많고 어떠한 효능이 있는지 알아보겠습니다. 또한 딸기가 가장 맛있다는 제철 시기와 어느 정도 먹어야 할지 칼로리도 같이 알려드리고자 합니다. 딸기 딸기는 고대 로마에서 처음 재배되어 18세기 유럽에서 본격적으로 재배되었습니다. 딸기가 채소인지 과일인지에 대한 논의가 많지만 우리나라에서는 딸기를 채소로 분류하고 있습니다. 그 이유는 과일은 일반적으로 번식을 위한 씨앗이 포함되어 있는 경우를 말하는데 딸기는 내부에 씨앗이 없고 일반적으로 과일이 자라는 것과 다른 모습이기 때문입니다. 우리나라 농촌진흥청에서는 딸기를 장미과의 여러해살이풀로 정의하고 있습니다. 딸기 제철 겨울이 되면 과일 가게에서는 딸기가 한창 많이 나오..

2022. 12. 10. 20:26

건강

일반건강검진 대상자 항목 가까운 병원 찾는 방법

성인이라면 대부분 질병예방을 위해서 건강검진을 받아야 하는데요. 직장인인 경우 2년마다 1회 일반건강검진 대상이 됩니다. 올해 내가 대상인지 확인해 보시고 검진 항목 체크하여 진료 잘하는 가까운 병원 찾는 방법을 알려드리고자 하니 도움이 되었으면 좋겠습니다. 일반건강검진 일반 건강 검진은 건강에 위험이 되는 확률이 높은 심혈관 뇌혈관 질환의 위험 요인, 비만, 이상지질혈증, 고혈압, 당뇨병 등을 조기에 발견하는 것을 목표로 하여 검진이 시행되고 있습니다. 개인이 일반 건강검진을 시행할 때 별도로 돈이 들지 않아 이 정도는 다음에 할까 하고 가볍게 생각이 들기도 합니다. 또 생활을 하다 보면 급한 일들이 자꾸 생기면서 건강검진을 미루게 되어 시기를 놓치는 경우가 많습니다. 그런데 건강보험 공단의 연구 결과..

2022. 12. 8. 14:56

음식

오징어 회 맛있는 제철, 효능, 칼로리, 기생충 예방 방법

사시사철 부담 없이 없을 수 있는 회가 있다면 오징어 회가 아닐까 생각됩니다. 하지만 오징어 회도 가장 맛있게 먹을 수 있는 제철이 있는데요. 오늘 그 시기와 오징어 회를 먹었을 때 몸에 미치는 영향과 칼로리, 기생충 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. 오징어 오징어는 금어기를 제외하고 봄, 여름, 가을, 겨울 즐길 수 있는 해산물입니다. 살오징어의 금어기는 오징어의 산란과 번식을 위해 지정되는 것으로 4월~5월까지 두 달 정도의 기간이며 이 시기에는 오징어가 귀해져서 값이 월등히 높아집니다. 금어기 외에는 오징어는 다른 해산물에 비해 저렴하고 용도도 다양해서 많은 사람들이 즐겨 먹고 있습니다. 오징어 제철 오징어의 제철은 6월에서 11월까지로 알려져 있습니다. 이 기간을 지나면 인근 연안해 오징어의 수가..

2022. 12. 6. 16:55

음식

겨울 무 칼로리, 좋은 효능, 오래 먹는 장기 보관 방법

겨울 보약 음식으로 알려진 무 효능에 대에 알고 계신가요? 겨울 무가 왜 우리 몸에 좋은지에 대해 그 효능을 알아보고 칼로리 및 성분도 같이 살펴보겠습니다. 좋은 겨울 무를 오랫동안 장기 보관하여 두고 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 겨울 무 '무'는 '무우'라고 하기도 하고 경상도에서는 '무시'라고도 부르는데요. 무는 우리나라 어디서든 주변에서 흔히 볼 수 있는 뿌리채소입니다. 무는 사계절 재배가 가능하지만 겨울 무를 최고로 여기는 것은 맛에서 현저한 차이가 나기 때문입니다. 여름 무는 무르고 떫은맛이 나기도 하는 반면, 겨울무는 단맛이 강하고 아삭아삭한 식감을 줍니다. '무' 칼로리 및 성분 '무'는 쉽게 구할 수 있는 최고의 다이어트 식품이라고 할 수 있습니다. 무의 칼로리는 100g당 16kca..

2022. 12. 2. 16:36